Celle qui nous fera tellement souffrir, ainsi, que l’on percoit a des moments inopportuns : nous sommes entoures, on nous montre du soutien, de l’attention, mais…

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Celle qui nous fera tellement souffrir, ainsi, que l’on percoit a des moments inopportuns : nous sommes entoures, on nous montre du soutien, de l’attention, mais…

On se sent seul(e).

Cette solitude n’est gui?re seulement 1 ressenti, mais elle s’accompagne d’un flot de questionnements sur une existence : sommes-nous normaux ? Pourquoi ressentir cela quand nous avons les amis et notre famille autour de nous ? C’est parce que votre sentiment est insupportable et que nous avons envie d’en aller que je vous propose de lire Cet article, pour eclaircir ce coin sombre de ce life.

La solitude est un sentiment que chacun est en mesure de ressentir. Mais en fonction de sa personnalite et du contexte dans lequel on se deniche, elle peut etre ressentie differemment : elle est en mesure de etre provoquee parce que l’on choisit de passer un moment eloigne des autres pour reflechir pourquoi pas, mais elle peut aussi etre subie quand, au milieu de l’ensemble de ses amis Prenons un exemple nous avons l’impression de ne point faire part du groupe.

Mais De quelle fai§on pouvons-nous definir la solitude ? Est-elle forcement negative ? Comment s’en bouger ? Si vous souhaitez avoir la reponse a ces questions, je vous invite a lire la suite de ce billet.

Table des matieres

Qu’est-ce que Notre solitude ?

Un sentiment complexe

Initialement, la solitude evoquait 1 isolement social, quelqu’un sans compagnie, separe de l’ensemble de ses semblables. Mais avec le temps, le sens de ce terme a evolue jusqu’a evoquer un sentiment de solitude psychique qui, d’apres la psychologie sociale, pourrait i?tre accompagne de douleurs physiques. Par exemple, au cours d’une rupture amoureuse, le sentiment de solitude qui nous envahi tout a coup provoque des sensations douloureuses, on a « le c?ur brise ». Et plusieurs d’entre vous pourront malheureusement affirmer que cette expression n’est pas juste une facon de parler, mais bien un ressenti.

J’ai solitude est donc 1 sentiment complexe qui touche une grande partie en population. On estime a presque 20 millions le nombre de personnes se sentant seules dans la population francaise (soit 30%). Mais ce chiffre reste une approximation puisqu’il est difficile de caracteriser les types de populations touchees : les chomeurs, des gens agees et les celibataires sont pris en compte mais ne semblent nullement exclusivement presents.

Multiples types de solitude

Il y a principalement 3 types de solitude :

  1. Le sentiment de solitude : lorsque nous nous percevons comme seul(e)
  2. L’isolement relationnel : lorsque des liens amicaux paraissent minimum presents ou absents, ou si nous avons peu de aptitudes
  3. Et la solitude residentielle : Quand nous habitons seul(e)

Un isolement relationnel ou residentiel n’implique que rarement un sentiment de solitude.

Certaines personnes peuvent apprecier une telle solitude physique et donc n’en souffrirons jamais. A l’inverse, une personne ayant beaucoup d’amis et habitant avec sa famille pourra se sentir seule. Il va i?tre donc important de differencier ces types de solitude les uns des autres.

Mes causes du sentiment de solitude

Ce sentiment de solitude ne vient pas spontanement, mais il est induit avec quelques facteurs :

  • La construction d’ideaux : Quand nous idealisons un individu qui nous reste proche et avec qui nous passons https://datingmentor.org/fr/clover-review/ un moment (un ami, notre conjoint…), nous nous sentons tout(e) petit(e) face a cette dernii?re. Ce sentiment d’inferiorite nous conduit a nous devaloriser, et donc a croire que nous ne sommes « rien » a cote de cette perfection, d’ou le sentiment de solitude.
  • La peur de l’exclusion : Cette peur s’immisce dans les moindres recoins de notre vie, et cela explique qu’elle soit souvent un facteur de developpement du sentiment de solitude. Pour comprendre ce facteur, on doit bien d’abord savoir que l’etre humain reste, ainsi, a forcement ete 1 etre social. Autrefois, Quand nous etions differents, nous etions exclus de notre groupe et meme de notre agence. Grave consequence, puisqu’une personne ne pouvait jamais survivre seule bien un certain temps. Rester attache a 1 groupe reste devenu 1 instinct de survie qui a ete transmis de generation en generation, jusqu’a aujourd’hui. Aujourd’hui, meme si claque d’etre exclu ne garantit gui?re notre mort, nous y sommes tout ainsi sensibles.
  • Poids des reseaux sociaux : Aussi surprenant que i§a paraisse, une etude a prouve que si vous passez environ 2hpar jour sur un reseau social, vous avez 2 fois environ risque de vous sentir seul(e) que si vous y passez seulement 30 minutes. Ainsi, il pourrait i?tre possible de dire que plus vous passez du temps i  propos des reseaux sociaux, plus vous avez de possibilite de ressentir cette solitude.
  • Notre chantage : la plupart gens pourront aussi ressentir une telle solitude du fait d’une ‘strategie manquee’. Ces personnes reclamant de l’attention et de l’amour en faisant du chantage decoivent leur entourage et le pousse a nos delaisser, entrainant une telle solitude complexe. A terme, votre personne ne sait jamais comment percevoir de l’amour autrement que avec votre voie, ainsi, en devient donc dependante.
  • L’age avance : Les personnes agees seront souvent isolees, que votre soit en maison de retraire ou dans leur propre maison/appartement. L’isolement social est percu comme un abandon, installant progressivement votre sentiment deletere de solitude : sideration (perte de la capacite de penser, a parler…), perte de capacite a se defendre, baisse de QI… Les capacites cognitives seront alterees.

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