Nous passons l’ensemble de constamment via plusieurs etats emotionnels.

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Nous passons l’ensemble de constamment via plusieurs etats emotionnels.

Ces emotions fondamentales nous paraissent utiles pour prendre une decision, faire un aucune cote, agir, exterioriser notre colere, nous couvrir mais certains, dits “hypersensibles”, nos eprouvent plus fortement que d’autres.

Comment se manifeste votre sensibilite exacerbee ? Cette derniere a-t-elle des consequences sur la ti?che et les relations professionnelles ? Quel reste le quotidien meconnu des emotifs anonymes ? Decryptage eclaire de ce trait de caractere aussi precieux qu’invalidant avec Margaux, chargee de communication diagnostiquee hypersensible.

Une affaire sensible

Petite definition

L’hypersensibilite est un trait de personnalite caracterise avec une forte reactivite et une emotivite aux stimuli. Les hypersensibles ressentent, bon nombre plus intensement que la moyenne, les informations de leur environnement, leurs emotions propres et celles des autres. Aussi, un reponse emotionnelle, positive ou negative dans une position donnee peut etre exageree.Les hypersensibles sont empathiques a l’extreme et possedent souvent des dispositions naturelles comme l’intuition, la creativite, la compassion, l’attention portee aux autres, la pudeur, la delicatesse, le devouement puis la susceptibilite, l’irritabilite, l’anxiete, le repli, le sentiment d’etre agresse, a vif et a fleur de peau. Ils sentent des emotions poindre et voient souvent venir le ciel bleu ou la tempete bien avant les autres.Margaux raconte a ce titre percevoir souvent avant tout un chacun les emotions des autres : « Il m’est arrive bien trop de fois de me dire : “Tiens, telle personne fait la tronche, je ne sais nullement pourquoi mais je sens qu’un style ne va jamais.” Mes autres me repondaient que bien allait beaucoup mais cela finissait forcement comme je m’y attendais : mon avis se revelait exact… » un individu hypersensible reste donc ultraporeuse a toutes les stimuli sensoriels; d’apres la psychotherapeute Johanna Vandenbroeke, elle recevra vingt stimuli ou renseignements environ, la ou une personne “normale” en recevra 5.

Manifestations…

Cette sensibilite exacerbee conduit souvent ces profils a un sentiment d’inadaptation sociale, de malaise. Le milieu du bricolage, avec sa rationalite et ses codes (formalisme, self-control, mesure, cohabitation) peut etre particulierement anxiogene Afin de des site shagle hypersensibles car il bannit, tacitement, les debordements emotionnels alors meme que la nature du article nous expose au stress, a Notre critique, a Notre sollicitation.Les hypersensibles seront beaucoup plus rapidement sous tension et subissent une fatigue psychique et physique continue du fait de leurs grandes variations emotionnelles. Margaux explicite cette intensite extremement pregnante au sein d’ son quotidien : « Deja, notre corps reste hypersensible : j’ai forcement soit trop chaud soit tres froid, j’ai developpe pas mal de petits soucis de sante epidermiques en particulier. En gros, mon corps a de la peine a s’adapter a mon environnement… En ce qui concerne mes emotions, elles sont tres vives – je peux passer de l’euphorie a la tristesse en une fraction de seconde –, j’ai des difficultes a accepter que je puisse decevoir les autres, a gerer les haussements de voix en part de mes collegues et managers. Une critique legerement trop frontale peut me faire fondre en larmes. »

… et perception

Cette ultraemotivite rend des individus hypersensibles tres permeables a un environnement d’embauche. Elles peinent beaucoup souvent a trouver un place dans le monde professionnel car c’est la grande loterie, comme le souligne Margaux : « Dans ma vie pro’ qui possi?de ete beaucoup mouvementee – j’ai, a 29 annees, travaille dans plus d’une dizaine de boites et exerce environ cinq metiers multiples -, c’etait soit bon soit catastrophique mais pas entre les 2. J’ai parfois trouve des equipes bienveillantes qui fonctionnaient tel une famille et ca se passait bien. Neanmoins, souvent, j’habite tombee dans des equipes ou je me sentais incomprise, mise de cote. J’avais l’impression d’etre un ovni car bien ce petit monde evoluait sans probleme et moi, je n’arrivais gui?re a passer outre quelques choses ou plusieurs blocages… »Cette sensitivite, assez meconnue, suscite regulierement des incomprehensions. Margaux temoigne de ses difficultes : « J’ai un besoin de reconnaissance plus important que la moyenne. Avec i§a, on peut vite passer pour une “leche-bottes” ou quelqu’un qui parade… J’imagine que ca ne devra jamais etre evident de me cerner. Pour autant, les hypersensibles disposent aussi de temperaments on ne va plus recherches dans la sphere technique ; ils seront tres investis et, en raison de leur attention tres fine et de leur sens de l’observation inne, ils excedent naturellement le perimetre de leur fiche de poste. Ils apportent de nombreuses “soft” et d’intelligence emotionnelle a une equipe, ainsi, encouragent la communication, la creativite, l’authenticite. »

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